en haut

Positions sexuelles pour aider en cas de dysfonction érectile

Autor:

Dr. Romain Garreau

2023/09/14

Qui dit « ça ne m’est jamais arrivé » ment ! Tout homme se serait déjà retrouvé au lit avec une érection pas trop au top à un moment ou à un autre de sa vie. Mais ce n’est pas la fin du monde : c’est tout à fait normal !

Ceci dit, si votre érection vous trahit de temps à autre, ce n’est pas forcément la fin d’une vie sexuelle active et plaisante. Vous pouvez, en plus des moyens thérapeutiques, envisager des positions sexuelles bien particulières qui vous permettront, à vous et à votre partenaire, de jouir pleinement de vos moments de plaisir sous la couette.

Ce que beaucoup d’hommes ignorent, c’est qu’il est possible d’avoir des rapports sexuels même avec une érection plutôt molle et courte. En d’autres termes, il n’est pas nécessaire d’avoir une érection de cheval pour un rapport sexuel satisfaisant. Il suffit de trouver le bon angle et la bonne position.

Comment définir une dysfonction érectile ?

Une dysfonction érectile, appelée aussi « impuissance », se caractérise par l’incapacité d’un homme à maintenir une érection suffisamment ferme et durable pour assurer un rapport sexuel satisfaisant et agréable.

Quand on est atteint de dysfonction érectile, on a souvent peur de l’avenir de sa vie sexuelle. On se pose constamment des questions du genre : « Qu’est-ce qui ne va pas avec moi ? », « Suis-je capable de satisfaire ma partenaire ? », et bien plus encore.

Et si nous vous disions que ces craintes sont pour la plupart purement mentales et qu’elles peuvent être surmontées ? Plusieurs possibilités s’offrent à vous pour mener une vie sexuelle satisfaisante même si vous avez des troubles de l’érection.

Viagra Genérico

Acheter

Cialis Genérico

Acheter

Levitra Genérico

Acheter

Au fait, une partie de la solution consiste à essayer de nouvelles positions sexuelles prouvées pour leur efficacité en cas de dysfonction érectile.

Puis-je avoir des rapports sexuels performants avec une érection pas toujours au top ?

Avant de répondre à cette question, il convient de préciser que les suggestions proposées ci-dessous concernent la pénétration vaginale, mais aussi sans pénétration.

Une solution très facile et rapide consiste à utiliser un anneau pénien qui permet de maintenir une érection suffisamment durable pour des rapports sexuels agréables. Il est toutefois important de ne pas porter cet anneau trop longtemps (pas plus de 20 minutes).

Découvrez ci-dessous 5 positions sexuelles et quelques suggestions susceptibles de vous aider à avoir des rapports sexuels avec la plus grande satisfaction.

La cavalière inversée

Dans cette position, variante de la position « Cavalière » dite « classique », l'homme est allongé sur le dos, alors que la femme s'assoit sur son bassin entre ses jambes et lui tourne le dos au lieu de le regarder dans le visage. Cette position peut être essayée : homme assis sur une chaise plutôt qu’allongé sur un lit.

Vous vous sentirez peut-être un peu gêné au début, mais vous aurez plus de contrôle sur votre érection et cela vous fera que du bien.

Glissade soyeuse

Il s’agit de l’une des positions les plus pratiquées et les plus agréables pendant les rapports sexuels.

La femme s’assoit à califourchon sur les genoux de l’homme et se penche en arrière tout en gardant la tête vers le sol. L’homme caresse son clitoris avec ses doigts et son vagin avec son pénis, même si ce dernier n’est pas en pleine érection.

Dans cette position, vous pouvez effectuer une pénétration vaginale ou simplement vous masturber. Tout dépend de vos envies.

Position de la cuillère

Cette position, considérée comme la plus romantique et intime, est très connue dans les couples et est très souvent pratiquée le matin au réveil. Cela s’explique notamment par le fait que les érections matinales sont les plus fermes et les plus durables.

Dans cette position, le couple est allongé sur le côté, la femme tournant le dos à l’homme, lequel la pénètre. C’est une position qui n’exige pas nécessairement une pénétration profonde, vous pouvez donc la pratiquer avec un pénis partiellement en érection.

Levrette vers le bas

Cette position est très appréciée par les couples lors des rapports sexuels. La femme se met à quatre pattes et l’homme à genou derrière elle.

À défaut d’avoir une érection suffisamment ferme, vous pouvez simplement placer un doigt sur le dessous de votre pénis pour soutenir la pénétration et en même temps stimuler le clitoris de votre partenaire. Votre partenaire peut également vous aider en guidant votre pénis avec ses doigts.

La cambrure du dos de votre partenaire permet une pénétration plus profonde même avec une érection semi-dure. En plus, il n’est même pas nécessaire de trop enfoncer le pénis, car dans cette position la femme trouvera même les pénétrations peu profondes très agréables.

Allongé avec la partenaire au-dessus

Vous devez être détendu, calme pour un meilleur flux sanguin vers le pénis et une érection optimale.

Cette position permet de maintenir l’apport sanguin dans le pénis plutôt que de le laisser circuler ailleurs pendant que vous êtes en mouvement. Si vous vous allongez sur le dos et que votre partenaire se place au-dessus de vous, vous parviendrez à maintenir une érection avec une circulation sanguine suffisante.

Le sexe oral

Eh oui, le sexe oral peut procurer des sensations très agréables.

Parfois, même les meilleures positions du Kamasutra ne suffisent pas pour un acte sexuel satisfaisant. 80 % des femmes ne peuvent atteindre l’orgasme sans stimulation clitoridienne. Voilà une solution où chacun est gagnant.

Des caresses et des baisers sur tout le corps

Parfois, la pénétration seule n’est pas l’ultime moyen d’avoir d’une sexualité épanouie, surtout pour la femme.

Il vaut mieux donc prendre son temps avec de bons préliminaires plutôt que de s’empresser d’aller droit au but. Vous pouvez commencer par des baisers doux et légers, des câlins, des caresses, et surtout prendre le temps qu’il faut pour le faire. Essayez ça, vous découvrirez un tout autre côté de votre sexualité !

Masturbation mutuelle

Comme nous l’avons déjà souligné, l’activité sexuelle ne se limite pas à la pénétration. De nombreux autres éléments y interviennent, notamment la masturbation.

Vous pouvez essayer un rituel préliminaire tel qu’une douche, des caresses, un bon massage ou tout ce qui vous fait plaisir, puis conclure par une masturbation mutuelle sur le canapé ou sur le lit. L’important est de faire jouir pleinement sa partenaire sans avoir besoin de la pénétrer.

Les positions de sexe et les suggestions que vous venez de découvrir vous permettront de profiter pleinement de vos rapports sexuels, même avec une érection qui n’est pas toujours au meilleur de sa forme.